Das Fitnessstudio Daily Fitness in der Hannoveraner Plathnerstraße 5b befindet sich im zentralen Stadtbezirk Südstadt-Bult.
Adresse: Plathnerstraße 5b, 30175 Hannover
Telefon: (05 11) 23 53 723
Telefax: (05 11) 23 53 722
E-Mail: info@dailyfitness.de
Website: http://www.dailyfitness.de/
Öffnungszeiten:
• Montag, Mittwoch, Freitag: 9.00 bis 22.00 Uhr
• Dienstag, Donnerstag: 7.00 bis 22.00 Uhr
• Samstag, Sonntag: 10.00 bis 18.00 Uhr
Trainingsbetreuung: vorhanden
Wellness:
• gemischte finnische Sauna
• Damensauna
• Ruheraum
• Kaltschwallbrause
• Massageanwendungen
Sportpool: nicht vorhanden
Kinderbetreuung: nicht vorhanden
Das Fitnessstudio Daily Fitness in Hannover-Südstadt-Bult verfügt in zwei Etagen über 2.200 Quadratmeter Trainingsfläche, in die auch ein eigener „Ladybereich“ mit frauenspezifischen Premiumgeräten integriert ist. Das Fitnessstudio unterstützt bei der Zusammenstellung individueller Trainingsprogramme, führt aber auch eine Vielzahl von Kursen durch, zu denen nachfolgende Angebote gehören:
• Body Complete: Ganzkörpertraining zur gezielten Figurformung
• Bauch Xpress
• BBP: Bauch-Beine-Po-Training zur Straffung von Problemzonen
• Fatburner: Herz-Kreislauf-Training durch Step-Kombinationen mit kleineren Gewichten
• Indoor-Cycling: Training an stationären Fahrrädern
• 50+: Verbesserung von Beweglichkeit, Koordinationsvermögen und Kraft
• Iron System 1: Ganzkörpertraining mit Langhanteln
• Iron System 2: Wechsel in sechswöchigem Rhythmus zwischen Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining
• Fit Vital: Leichtes Herz-Kreislauf-Training (Wechsel zwischen Übungen zur Muskelkräftigung und Entspannungsphasen)
• Step: gelenkschonendes Kreislauftraining
• Fitness Step Body Workout: Geeignet für Step-Einsteiger, mit abschließenden Kräftigungsübungen
• Tae Bo: Kombination von Tanz, Aerobic und Kampfsportelementen
• Yoga-Fit: Aktivierung von Atem, Körper und Geist
• Ashtanga Yoga: Kräftigung der Muskulatur und Mobilisierung der Wirbelsäule
• Kundalini Yoga: Körperübungen, Meditation und Entspannung
