Das Fitnessstudio McFit Hannover Südstadt befindet sich in zentraler Lage südöstlich der Stadtmitte von Hannover.
Adresse: Hildesheimer Straße 45-47, 30169 Hannover
Telefon: 0511 / 1691 9849
E-Mail: info@mcfit.com
Website: www.mcfit.com/de/studiodetail/info/hannover-suedstadt.html
Öffnungszeiten: an allen 365 Tagen im Jahr 24 Stunden geöffnet
Trainingsbetreuung:
• Trainer: zwischen 8.00 und 22.00 Uhr
• Aufsichtspersonal: in der übrigen Zeit
Sauna: nicht vorhanden
Sportpool: nicht vorhanden
Kinderbetreuung: nicht vorhanden
Das Fitnessstudio McFit Hannover Südstadt ermöglicht folgende Trainingsmöglichkeiten:
• Ausdauertraining/Cardiotraining dient der Verbesserung der dauerhaften Leistungsfähigkeit. Neben der Stärkung von Herz und Kreislauf wird Fett abgebaut und der Körper regeneriert. Trainingsgeräte: u. a. Laufbänder, Stepper, Crosstrainer und Rudergeräte
• Gerätetraining bewirkt den gleichmäßigen Aufbau der trainierten Muskelgruppen. Zwar nutzen vor allem Einsteiger die angebotenen Geräte (Bereich „Grün“), doch können auch Fortgeschrittene gezielt einzelne Muskeln vervollkommnen (Bereich „Gelb“). Insgesamt stehen 80 Geräte (30 Gerätetypen) bereit.
• Freie Gewichte erlauben Training für Fortgeschrittene ohne geführte Bewegungen. Der Freihantelbereich ist u. a. mit Kurz- und Langhanteln, Kabelzügen, Beinpressen und Ladzugtürmen ausgestattet.
• McFit Cybertraining ermöglicht die Teilnahme an virtuell geführten Kursen:
o In Spinning-Cyberkursen erfolgt Indoor-Cycling in verschiedenen Schwierigkeitsstufen auf modernen Trainingsgeräten unter professioneller Anleitung durch erfahrene virtuelle Trainer.
o Das Cybertraining „Vibration“ findet auf einer Vibrationsplatte statt. Durch die Vibrationsschwingungen wird insbesondere auch die Tiefenmuskulatur aktiviert.
o Zu den zahlreichen Cybertraining-Kursen gehören z.B. „Pump N Shape“, Step und „Yogates“.
• In der Abteilung „Specials“ wird das Training in einer „Rückenstraße“ angeboten. Die präventive Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sorgt für eine dauerhafte Entlastung der Wirbelsäule. Die Rückenstraße beugt Verspannungen und Rückenschmerzen sowie Haltungs- oder Bandscheibenschäden vor.
Bei einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten wird ein Monatsbeitrag von 19,90 Euro erhoben. Außerdem ist eine Aktivierungsgebühr für die MemberCard von einmalig 19 Euro zu entrichten. (Stand: 17.11.2013)
