Von den etwa 60 Fitnessstudios in Stuttgart, das über 23 Stadtbezirke verfügt, befinden sich 7 in der Stadtmitte, 12 im angrenzenden Stadtbezirk West, 6 im südwestlichen Bezirk Vaihingen und 5 im nordwestlichen Feuerbach. In den drei südlichen Bezirken Möhringen, Degerloch und Sillenbuch sind jeweils 3 und im Bezirk Süd (zwischen der Stadtmitte im Norden und Degerloch im Süden) 2 Fitnesseinrichtungen vorhanden. Im Norden und Nordwesten wurden jeweils 2 Fitnessstudios in Zuffenhausen, Mühlhausen und Bad Cannstatt eingerichtet. Im Westen Stuttgarts ist nur ein einzelnes Studio im Bezirk Wangen vorhanden, während die Bezirke Unter- und Obertürkheim sowie Hedelfingen ebenso wie der südlichste Stuttgarter Stadtbezirk Plieningen und das an der nördlichen Stadtgrenze liegende Stammheim keine Fitnesstudios aufweisen. Jeweils ein Studio befindet sich im nordwestlichen Weilimdorf und im nordöstlichen Bezirk Münster.
Fitnesskurse für alle Altersgruppen
Im „Jonny M. Blue Fitnessclub“ (Heilbronner Str. 384, Feuerbach) finden verschiedenste Fitnesskurse für alle Altersgruppen statt. Zu den Angeboten zählen rhythmisch betonte Ausdauerübungen (Zumba und Salsa), Herz-Kreislauf-Trainings, Figurtraining, Tae Bo, Pilates und Yoga. Auch Personal Training und Firmenfitnessprogramme werden durchgeführt. Der Start erfolgt mit einem Probetraining.
Fit durch Kampfsport
Die „Kampfsportakademie Vaihingen“ (Vaihinger Markt 31) ermöglicht – auf der Grundlage eines respektvollen Umganges miteinander – Fitness durch Sportkarate und Kickboxen. Ziel des Trainings ist nicht nur die Verfeinerung von Kampftechniken sowie die Verbesserung von Körperhaltung und Kondition, sondern auch die Stärkung des Selbstbewusstseins.
Kursprogramm und Personal Training
Die „Fitness Company GmbH“ (Heilbronner Str. 20, Nord) ist ein gesundheitsorientierter „Premium Club“, der Wert auf eine familiäre Umgebung, ein umfangreiches Kursprogramm und eine exzellente Fachqualität der Kursleiter legt. Individualtraining ist auch in Form des besonders effektiven Personal Trainings (1-zu-1-Betreuung) möglich.
Fitnessstudios für Frauen
Das Fitnessstudio „WomenSports Stuttgart“ (Silberburgstr. 119, West) bietet auf 650 Quadratmetern ein auf Frauen aller Altersstufen abgestimmtes Trainingsprogramm sowie Sauna und Solarium an und verspricht eine sehr individuelle Betreuung zu günstigen Preisen bei gleichzeitig modernem Gerätepark. Zum Programm gehören „Bauch-Beine-Po“-, Yoga- und Pilateskurse.
„Bellissima“ (Kirchheimer Str. 34, Sillenbuch) versteht sich als Figurstudio, das ein den ganzen Körper umfassendes Zirkeltraining mit gesunder Ernährung und einem vollständigem Einklang von Geist, Körper und Seele kombiniert.
Die Auswahl eines Fitnessstudios in Stuttgart
Fitnessstudios in Stuttgart verfügen nicht nur über allgemeine Angebote im Kraft- und Ausdauerbereich, sondern wenden sich oft auch an besondere Zielgruppen oder bieten spezielle Trainingsmethoden an. Daher ist es besonders wichtig, sich zunächst über die anzustrebenden Trainingsziele bewusst zu werden und ein geeignetes Fitnessstudio in der Umgebung auszuwählen. Während eines Probetrainings können die Räumlichkeiten eines Fitnessstudios in Stuttgart auf ihre ansprechende Ausgestaltung und die Trainingsgeräte auf ihre Eignung überprüft werden. Stets sollte auch fachlich geeignetes Trainingspersonal bereit stehen. Im Vertrag mit dem Fitnessstudio sollten keine allzu langen Laufzeiten und möglichst kurzfristige Kündigungsfristen vereinbart werden.